Energy Flow — Body Recovery
Massage therapist performing a shoulder and back treatment

Body Recovery. Ganz auf Sie abgestimmt.

Lösen.Ausrichten.Erneuern.

Personalisierte Massagetherapie, die Verspannungen löst, Beweglichkeit wiederherstellt und die natürliche Leistungsfähigkeit Ihres Körpers unterstützt — persönlich durchgeführt von Bogdan Grama.

5.0Google Bewertung51Google RezensionenZertifiziertMassagespezialist
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Erholung ist persönlich.

Bogdan Grama

Bogdan Grama

Gründer von Energy Flow · Body Recovery & Massagespezialist

Energy Flow wurde von Bogdan Grama mit einem klaren Ziel geschaffen: Menschen dabei zu helfen, sich besser zu bewegen, schneller zu regenerieren und sich durch personalisierte Massage- und Body-Recovery-Sitzungen wieder mit ihrem Körper zu verbinden.

Mit einem Hintergrund in Sportwissenschaft, professioneller Massageausbildung und fortgeschrittenen Body-Recovery-Techniken verbindet Bogdan technisches Wissen mit einem individuellen, praxisnahen Ansatz. Jede Sitzung wird persönlich von ihm durchgeführt — keine wechselnden Spezialisten, keine Assistenten, keine generischen Abläufe. Nur fokussierte Einzelbetreuung, ganz auf das ausgerichtet, was Ihr Körper an diesem Tag braucht.

  • Persönlich durchgeführtJede Sitzung wird von Bogdan selbst durchgeführt — keine wechselnden Spezialisten, keine Assistenten.
  • Individuelle PlanungJede Sitzung wird auf Ihren Körper, Ihre Ziele und Ihr Befinden an diesem Tag abgestimmt.
  • Sportwissenschaftlicher HintergrundEine Grundlage in Sport- und Bewegungswissenschaft prägt jede Technik, die er anwendet.
  • Professionelle AusbildungAufgebaut auf zertifizierter Ausbildung und kontinuierlicher Weiterbildung in Massage und Body Recovery.
  • Kontinuierliche WeiterbildungFortlaufende, vertiefte Studien in Recovery-Techniken — das Handwerk wird stetig verfeinert.
  • Ruhiges, privates StudioEin durchdachter Raum, der Ihnen hilft, vom Moment Ihrer Ankunft an zur Ruhe zu kommen.
Erlebnisse

Ein geführter Weg, keine Speisekarte.

Beginnen Sie mit der Signature Experience, wenn wir die Sitzung ganz um Sie herum gestalten sollen — oder wählen Sie ein gezieltes Erlebnis für ein bestimmtes Ziel.

Jede Sitzung wird von Bogdan an Ihren Körper, Ihre Ziele und Ihren Erholungsbedarf angepasst.

Signature Experiences

Am häufigsten gebucht · Premium
Individuelle Erfahrung

Energy Flow Signature

Kein fester Ablauf. Jede Sitzung wird in Echtzeit auf Ihren Körper, Ihre Erholungsziele und Ihr Befinden im Moment Ihrer Ankunft abgestimmt.

  • Schwedische Massage
  • Hot Stone
  • Sportmassage
  • Tiefengewebemassage
  • Triggerpunkte
  • Schröpfen
  • Passive Gelenkmobilisation
  • Dehnung
  • Lymphdrainage

90 Min

189 €

120 Min

229 €

Bestwert
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01Signature CollectionTiefe Regeneration

Alpine Recovery

Eine Ganzkörper-Recovery-Reise im ruhigen Rhythmus der Berge um Sie herum.

  • Schwedische Massage
  • Myofasziales Release
  • Bambusstäbchen
  • Lymphdrainage

90 Min

149 €
02Signature CollectionGanzkörper-Reset

Mountain Reset

Eine tiefere Reset-Sitzung im Tempo, das Ihr Körper vorgibt.

  • Schwedische Massage
  • Neurale Reset-Techniken
  • Alpha-Reset-Massage
  • Osteopathie

90 Min

159 €

Gezielte Erholung

03Für Sportler

Athletic Recovery

Leistung beginnt mit Erholung — vor oder nach dem Wettkampf.

  • Beweglichkeit
  • Erholung
  • Leistung

60 Min

110 €
04Bei chronischen Verspannungen

Deep Recovery

Tiefengewebearbeit, die chronische Verspannungen löst und die Beweglichkeit wiederherstellt.

  • Tiefengewebemassage

60 Min

110 €
06Faszienlösung

Myofasziales Release

Tiefe Faszienarbeit mit Silikon-Schröpfen.

  • Silikon-Cups

60 Min

Preis auf Anfrage
07Für die tägliche Erholung

Relax Flow

Ein langsamerer Rhythmus, ganzer Körper — die Rückkehr zur Balance.

  • Schwedische Massage

60 Min

85 €
Gezielte Anwendung

Target Relief

Ein Bereich, vollständig behandelt — präzise, gezielte Linderung.

  • Nacken
  • Rücken
  • Schultern
  • Beine
  • Arme
  • Gesicht
  • Kiefer
  • Kopf

35 Min

55 €

Ihre Sitzung erweitern

Optionale Ergänzungen für jedes Erlebnis.

Rotlicht-Ritual

+10 €

Sanftes Rotlicht, das die Durchblutung fördert und die Erholung beschleunigt.

Bambusstäbchen-Ritual

+15 €

Erwärmte Bambusstäbchen dringen tiefer in die Muskulatur ein als Hände allein.

Hot-Stone-Ritual

+20 €

Erhitzte Steine lösen Verspannungen tiefer und schneller.

Optionale Ergänzung

Schröpfen

Klassisches Glasschröpfen, meist entlang des Rückens angewendet.

  • Glasschröpfen

Extra

+30 €
Zusätzliche Leistungen

Jeder Körper verdient Erholung.

Erholung sollte nicht durch Alter, Ort oder Lebensstil eingeschränkt sein. Ob Sie das Studio besuchen oder eine Anwendung zu Hause bevorzugen — jede Sitzung wird auf die Person zugeschnitten, nicht nur auf das Beschwerdebild.

Zu Hause · Büro · Hotel

Mobile Recovery

Professionelle Recovery-Sitzungen bei Ihnen zu Hause, im Büro, Hotel oder an einem privaten Ort. Ideal für vielbeschäftigte Berufstätige, Sportler, Hotels und Corporate Wellness.

  • Hausbesuche
  • Recovery im Büro
  • Hotels
  • Corporate Wellness
  • Private Events

Preis

Preis auf Anfrage
Angepasst an Alter & Aktivität

Youth Recovery

Recovery-Sitzungen für Kinder und Jugendliche, immer angepasst an Alter, Aktivitätslevel und individuelle Bedürfnisse.

  • Junge Sportler
  • Wachsende Körper
  • Muskelregeneration
  • Haltungsspannungen

Preis

Individuelle Beratung
Warum Energy Flow

Ein Spezialist. Ein klarer Ansatz. Ganz persönlich.

01

Zertifizierter Spezialist

Professionell zertifiziert durch eine 1.200-stündige Massageausbildung.

02

Studium der Sportwissenschaft

Ein Hintergrund in Sport- und Bewegungswissenschaft prägt jede Sitzung.

03

Fortgeschrittene Techniken

Ausgebildet in fortgeschrittener Massage, Hot Stone, Schröpfen, Lymphdrainage und Reflexzonenmassage.

Qualifikationen
Zertifizierter MassagespezialistBachelor-Abschluss in Sport- und BewegungswissenschaftIFBB-zertifizierter FitnesstrainerAdvanced Massage MasterClass
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Ein paar kurze Schritte und wir bestätigen Ihren Termin per WhatsApp.

Ihre Sitzung wird persönlich von Bogdan Grama durchgeführt.

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Zusätzliche Leistungen

Bewertungen

Erfahrungen unserer Kunden

Vertraut von Menschen, die Wert auf Qualität, Erholung und persönliche Betreuung legen.

5.0Bewertung51Rezensionen100%5 SterneGarmisch-Partenkirchen& Umgebung

I had my first session with Bogdan yesterday — and I can still feel it. Wow, I'm officially a fan. This wasn't just a massage — it was intelligent, powerful and incredibly precise. Bogdan listens, analyzes, and works with clear intention; every movement was deliberate and highly effective. Simply the best massage I've ever had, and a fair price for that level of skill. Will I come back? Absolutely. Would I recommend him? Without a doubt.

Sepentamino Hamid

Google Rezension

Bogdan ist der Beste. Ehrlich gesagt eine der besten Massage-Erfahrungen, die ich je gemacht habe. Vom Moment an, als ich den Raum betrat, fühlte ich mich bereits entspannt — der brennende Salbei, der Weihrauch und das Licht fühlten sich fast an wie der Eintritt in ein Yoga-Studio. Ich bin selbst Yogalehrerin, daher achte ich sehr genau auf Energie und Umgebung. Bevor er begann, fragte er geduldig nach Verletzungen, Schmerzbereichen und worauf ich den Fokus legen möchte, und erkundigte sich während der ganzen Sitzung respektvoll immer wieder nach meinem Befinden. Ich trainiere Kampfsport und mache viel Yoga, daher verspannt sich mein Körper oft — irgendwie fand er Muskelknoten, von denen ich nicht einmal wusste, dass ich sie hatte, und löste sie perfekt. Am meisten ist mir aufgefallen, wie sehr es ihm wirklich am Herzen liegt. Er rief vor dem Termin an, um zu empfehlen, nicht zu kurz vorher zu essen, und erklärte im Anschluss alles zu Flüssigkeitszufuhr und Erholung. Ich kann ihn sehr empfehlen, besonders für Sportler oder alle, die Stress und Verspannungen im Körper mit sich tragen.

Han Xue, M.S, CFP

Google Rezension · Aus dem Englischen übersetzt

Bogdan's practice feels like a different world the moment you walk in. You're welcomed by a true professional, someone whose warm, open nature creates a calm atmosphere instantly — someone who listened to me, asked questions, and truly understood my back pain. During the massage I could relax deeply, and he made sure my muscles were thoroughly released. Afterward I felt like I could run a marathon — that feeling of relief is priceless. He's turned his passion into his profession, and it shows. I know I'll be a regular client from here on.

Bianca

Google Rezension

I've had many massages before, but none as soothing and professional as this one. Bogdan truly understands his craft — with real experience and attention, he responds individually to tension and needs. Already after the first session, I felt a clear improvement in my back and neck.

Amelie Spindler

Google Rezension

Due to my job, I often suffer from physical tension, especially in my back. Bogdan's professional massage techniques positively surprised me with how completely relaxed I felt afterward. My wellbeing improved noticeably — happy to come back anytime. I can only warmly recommend Bogdan.

Constantin Nitu

Google Rezension

Mit Abstand die beste Massage, die ich je hatte. Bogdan ist ein äußerst erfahrener Spezialist, der mehrere Techniken einsetzte, um mir die bestmögliche Betreuung zu bieten. Ich kann Bogdan jedem wärmstens empfehlen, der einen fantastischen Massagespezialisten sucht.

Stacy Groth

Google Rezension · Aus dem Englischen übersetzt

FAQ

Gut zu wissen, bevor Sie kommen.

Kommen Sie ein paar Minuten früher, vermeiden Sie schwere Mahlzeiten direkt vor Ihrer Sitzung und trinken Sie ausreichend. Teilen Sie uns bei der Buchung Verletzungen oder Empfindlichkeiten mit.

Besuchen Sie uns

Finden Sie Ihren Weg zu Energy Flow.

Mitten in Garmisch-Partenkirchen gelegen. Erreichen Sie uns per Telefon, E-Mail oder WhatsApp — wir helfen Ihnen gerne bei der Wahl der richtigen Anwendung.

Zugspitzstraße 31

82467 Garmisch-Partenkirchen, Germany

Öffnungszeiten

  • Montag – Freitag9:00 – 20:00
  • Samstag10:00 – 18:00
  • SonntagGeschlossen

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